在中国吸烟是一种交流方式，互相敬烟是社会交往的形式，不仅可以拉近人与人之间的距离、沟通感情，还更容易解决问题。很多人最开始是因为应酬，在求人办事前，先给对方敬烟，然后为自己点一支，不接受别人的敬烟又显得没礼貌。
随着这种“互惠”的增加，逐渐从抽一支难受半天到半天不抽烟就难受，最终成为一名烟民。许多抽烟的人都不能缺少茶的陪衬，中国的茶文化有着悠久的历史，久而久之，我国有更多的人喜欢喝茶。
一、饮茶的功效
茶可以养生，还能丰富鉴赏情趣，陶冶情操，品茶、待客是我国高雅的社交活动，很多人喜欢会坐茶馆、开茶话会。茶以沸水，顺自然，饮而味之，求茶固有之味，重意境，是中国茶的特色。
二、喝茶水的好处主要有以下几种
1、抗衰老：茶叶富含茶多酚，能迅速清除多余的自由基，属于强氧化剂，使体内脂肪酸发生氧化。
2、有利尿解毒，增加血流量，扩张血管：加速过滤肾小球，以达到利尿的目的。
3、止渴、祛热解暑：茶水会让大家感觉口腔湿润，清凉，能促进分泌唾液，有止渴的作用。
大家不难发现很多喜欢抽烟的人也爱喝茶，这是由于烟民抱有侥幸心理，认为一边吸烟一边喝茶水，能加快分解和排出体内毒素。那么，这种说法是真的吗？烟草对身体的伤害会因此减少么？一起来了解下！
三、长时间抽烟又坚持喝茶的人，身体后期怎么样了？医生告诉你答案
大家都知道吸烟不利于身体健康，还会增加家庭和社会经济的压力，威胁生命安全。抽烟很容易会出现如支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病，除此之外，患癌率也很高。
吸二手烟、被动抽烟的伤害更大，烟雾中含有尼古丁、焦油、悬浮微粒、氨、等物质，会污染空气质量，使生活环境变差。对于长时间吸烟的人饮茶是有益处的，茶有利尿解毒的功效，可以加快排出烟中的毒素。
香烟的烟雾中有多种化学物质，其中50多种是致癌物，通过呼吸道吸收并扩散到全身。烟草焦油中会产生一种垃圾——自由基，留在体内属于“定时炸弹”。研究表明，自由基会引起基因突变、致癌。
然而茶叶中的茶多酚可以抑制释放自由基，这是一种抗氧化剂，减少癌细胞数量，所以抽烟的人喝茶能降低癌症的发生几率。但抽烟和喝茶同时进行会伤害动脉，久而久之会出现动脉硬化，诱发心脑血管疾病，还是建议大家戒烟！
四、阅读延伸：喝茶注意事项
1、空腹不要喝茶
早上没吃饭前不应该喝茶，因为空腹喝茶，稀释胃液，影响胃酸功能，阻碍消化，影响吸收蛋白质，诱发胃粘膜炎症。
2、睡前不要喝茶
最好不要在睡前两小时喝茶，不然会处于兴奋状态难以入睡，出现失眠的情况，而且老年人睡觉前喝茶，会感觉心慌、尿多，睡不着，此时即使吃安眠药，也没用。
3、不宜饮浓茶
茶水一般在人体内可停留约3小时，浓茶停留的时间更久，如果茶碱在体内积累太多，会出现神经功能障碍。在茶叶中的鞣酸作用下，会降低肠粘膜分泌黏液功能，诱发便秘，建议大家茶量控制在每天5-10克，分两次泡沫饮。
结语：建议大家尽快戒烟，保护身体健康！
