人为什么抽烟会上瘾？
抽烟上瘾就是两个原因，一个叫小毒虫，另一个叫大毒虫。小毒虫就是尼古丁，尼古丁就是毒品。所以吸烟就是吸毒。
▲小毒虫的特点是什么？
抽一口，那70%的尼古丁被肺部吸收了，20％在几秒钟之内血液，到达大脑去激活多巴胺。
因为多巴胺会让你快乐——但是尼古丁代谢非常快，半个小时以后，血液中尼古丁的含量就立刻下降50%，再过半个小时，就下降到了25%。随着尼古丁在你体内快速地下降，你的多巴胺水平就快速地降低。
所以这就是吸烟的小毒虫感受，你吸烟的那一刻，你觉得快乐，很开心，因为多巴胺水平上升了，但是下降也很快，所以多巴胺下降以后，那种短暂的愉悦快速下降之后，会让你受不了这个冲击，你会接着再去找第二根烟，烟瘾会变的越来越大，就是这个道理。
所以一定要清楚地知道，尼古丁就是毒品，吸烟就是吸毒。不过有一个好消息，尼古丁这种毒品的特质，它更容易戒掉，只要5到21天，你不去碰这个尼古丁，你就对它没有依赖了，这事就结束了。
所以小毒虫好戒。
