烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,世界卫生组织已将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。近年来,据调查统计,吸烟的人数只增不减,在我们校园中,吸烟的大学生也随处可见。所以,学校现在也规定,室内公共场所、室内学习场所均禁止吸烟。
吸烟一点也不酷有的同学可能认为吸烟的样子很酷,很炫。其实,吸烟就是不珍惜自己的健康,没有了健康身体装的再酷,再炫,又有什么用呢?
燃烧的是香烟,消耗的是生命
1、吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。 2、吸烟损害大脑,使记忆力受到影响。 3、吸烟导致青少年弱视,出现视力障碍。 4、烟里至少有几千种化学物质,其中包括尼古丁,也有大量的一氧化氮、二氧化氮、焦油、镉等有害物,这些大部分都有致癌性。
停止吸烟
吸烟的心理
吸烟在很大程度上是一种心理需求、一种习惯和一种心理依赖,吸烟时的动作也能反映出的一个人内心的文化。多年来,中国烟草一直保持着多个“世界第一”。调查数据显示,中国吸烟人群的结构和吸烟心态的背后却是焦虑学业压力以及生存压力,但大多也是一种随众心理。
可怕的变化
为了广大师生的身心健康,也为了让大家拥有一个良好的学习和生活环境,我们在此向全校师生发出以下倡议: 一、从自身做起,自觉拒绝烟草,树立吸烟危害自己及他人健康的理念。远离烟草毒害,养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。 二、从校园做起,积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟,推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍,共同携手创建无烟校园,营造健康、和谐的校园环境。 三、从家庭做起,主动向亲友宣传吸烟的危害,劝说吸烟的人群少吸烟或不吸烟,使每一位师生都拥有一个健康的生活环境。
四、向亲友和同学们公开宣布自己已决定戒烟,这样可借众人的监督,增加对自己必须实践诺言的压力。
五、离开习惯吸烟的生活环境,如丢弃打火机等一切与吸烟有关的东西,暂时不与吸烟的朋友来往。
六、课余时,设法从事有益身心的活动(如户外运动等),以免感到无聊时再度以吸烟打发寂寞。
七、经常想象完全戒烟后的自由快乐的情形;吸烟时不再欣赏“快乐似神仙”的乐趣,改而想象肺中一片乌黑罹患癌症的可怕景象。
文明校园禁止吸烟
NoSmoking
禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题,而且也是一个社会问题。联合国确定每年5月31日为全球戒烟日,世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了祖国的未来,每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来,青少年应该珍惜自己的身体,珍惜自己的年华,不要再吸烟了。
我们相信,通过此次校园禁烟活动的举行,一定能够进一步地呼吁我校广大师生注意身心健康,关爱自己和他人的生命健康。 老师们、同学们,为了爱你和你爱的人,让我们齐心协力,远离烟草,拥抱健康!
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