老王就住在我家对面小区。
最近老王家里喜添新丁，但他接受不了身份的巨变——一个风华正茂的小伙子，一夜之间成了每天冲奶换尿布的居家妇男——所以经常晚上10左右给我发信息：「下楼喝点？」
我们俩就站在楼下便利店，买两罐啤酒就着关东煮。喝完手里的酒，再偷偷摸摸抽两根烟，他又满脸愁容的上楼去了。
有时我甚至觉得，如果没有这半个多小时的功夫，给他抽烟喝酒喘口气的功夫，他只能去跳楼了。
养个孩子这么难，她老婆也不能抽烟喝酒，受不了的时候要怎么办？
有人说「生死之外无大事」，可我们这些在都市中汲汲营营的平凡人类，总会有那么点不说憋屈，说出来矫情的小情绪。
几天前看到新闻，深圳有个女孩因为和男朋友吵架，边哭边步行走上了高速路。压力大，节奏块的城市，人人都会面对着无数让人不愉快的小事儿。
美国一所大学调查了30多万人，最后得出结论：长期被负面情绪包围的人，相当于每天抽15支烟。
网络上教大家排解情绪的方法有很多，总结一下——
90%的问题可以通过一顿火锅或者烧烤解决。剩下那解决不了的10%，加一杯奶茶就好了。
段子是段子，日常生活中的很多事，真不是光靠顿火锅就能解决的。
跟一个设计师朋友约饭，她临时要加班，我们去公司里等他，有幸目睹了她和甲方爸爸的对话。
甲方：挺好的，就是缺点感觉，感觉你懂吗。
感觉还是不对啊。
哎呀还是感觉不对。
你这感觉没找准。
还差点感觉。
其实我就要这种感觉，但又说不上来哪不对，你再改改。
等到晚上八点多，她跟我们说，算了你们去吃吧，我吃不下。那些被气到胃疼的瞬间，还吃什么火锅喝什么奶茶，大概只想哭了吧。
微博Po主
Desenlimerencia说：你们又不抽烟又不喝酒，那你们难过了怎么办啊。
大部分不抽烟不喝酒的人表示，难过了一般就是哭，各种哭。
有人看视频催泪，泪点比较低的不用催，说来就来；比较讲究氛围的自己去KTV开个包房拿着麦哭；比较豪放的会用一种杀猪式的爆哭来纾解心情。
更加高档的升级版，是一边哭一边写些文字，俗称矫情文学。隐患是，心情恢复过来了，看一眼自己写的东西，又被恶心坏了。
一些精致的猪猪男孩/女孩，难过的时候就吃。港真，我还是比较佩服那些心情不好还吃得下的，面对枪林箭雨，我自巍然不动就是吃，感觉是经历过大事的。
但总吃不也行，让人心情好多的往往是垃圾食品，如果边哭边吃一盒沙拉，那心情真好不起来。
难过→吃→胖→胖引发的难过→难过增加→吃，这很容易陷入一个没有尽头的莫比乌斯环，在变胖的道路上一去不回头。
有人说他心情不好就去打游戏，特别是碰到猪队友的时候，开语音骂上句脏话，心情瞬间好了一半。
说实话，我从来不认为游戏可以带来好心情。只有打赢游戏才会让人开心好嘛！赢不了只会心情更差，气急败坏只能摔手机发泄一下了，别问我是怎么知道的。
砸手机是霸气一时爽，去修手机时心情也好不起来。
健康派的喜欢运动，跑步打球或者去健身房撸铁搬砖。对于处处是绿道、公园的深圳来说，通过运动让坏情绪跟着汗水一起排泄出去，似乎是个很不错的选择。
有情侣的幸运多了，难过的时候有人安慰，两人还可以一起发出爱的鼓掌声，通过惹怒单身狗提升自身幸福感。
大部分深圳白领白天工作累，周末也要抓紧睡懒觉或者出去浪，所以平时是没有什么时间打扫卫生的。（真不是懒）
临时去朋友家取东西，我有幸见识到一个女生的家能有多乱！她站在门口不好意思地说：「你等一下，我给你拿出来，你别进来了。」我心想，倒是给我个落脚的地方啊。
她说，平时让家里乱一点，心情不好的时候再去整理，打扫，看着房间一点点变整齐，把不要的旧东西丢掉，心情超幸福。
还有一些因人而异的方法。
给心里的前任烧柱香，想想自己还活得好好的，就没什么烦恼了。
一口气把购物车清空也不错。
或者给酒里泡点枸杞菊花，约几个好友喝个养生局。
颜值高的照照镜子，看看连难过都辣么好看的人，还有什么过不去的坎儿。
人人都有悲催时，但生活还是要继续。心里那么多的难过该怎么办？你都是怎么度过的？
不如大家集思广益，给那些还沉浸在悲伤的人们提供个思路。
绯涅赞赏
