最近一些吸烟的茶友向我反映：自从喝了茶之后，每次抽烟总是感觉烟不是原来的味道了，甚至有不想抽烟的感觉了，那我就在这里说一声：恭喜啦！因为你又离烟民远了一步。那么，喝茶真的对吸烟的人有好处吗？
首先，我们说说吸烟的危害，据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告显示：
目前全世界每十秒钟就会有一人死于吸烟所引起的疾病，全世界每年至少有35万人因吸烟而丧生，而且这个数字仍在持续增加。
而中国烟民人数已高达三亿多，每年需消耗香烟万5千多亿支，占全世界消耗总量的30％以上，中国的中年男性70％吸烟，每分钟就会有人死于吸烟。
由此可见戒烟势在必行，但香烟中的尼古丁具有成瘾性，戒烟亦非易事。
而根据相应的权威机构验证，普洱茶能够一定程度上降低吸烟所引发的诸多危害。
.降低吸烟所导致的癌症患病率提起吸烟的危害，首屈一指的就是危害程度最重的肺。
研究表明，长期吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的十到二十倍，并且吸烟还会增加喉癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等各种癌症的患病几率。
而根据多项研究表明：
茶叶中的茶多酚对癌症有较好的预防和抑制作用，且儿茶素中的EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）抑制癌症功效尤为突出。
美国哥伦比亚大学哈菜姆医学中心的研究人员研究结果也显示，茶叶具有抗癌功效。
因此，通过喝茶能够一定程度上降低吸烟所引起的患癌几率。
2.降低吸烟所诱发的白内障患病几率美国哈佛大学医学院研究人员发现，和那些从不吸烟的人相比，每天吸20支以上香烟的人，患白内障的可能性是不吸烟人的2倍。
而普洱茶中EGCG能有效清除人体多余自由基，减少自由基对晶状体的损伤。
再者据测定结果表明茶叶中β-胡萝卜素含量较高，而β-胡萝卜素能够有效的预防白内障，保护眼睛。
3.降低吸烟引发的辐射危害
根据中国疾病预防控制中心对烟草中危害物质研究表明，吸烟时分解、放出的辐射，是重要的致癌因素。
而茶叶中的茶多酚等活性物质能够有效的阻止放射性物质侵入骨髓，并可将部分放射性的辐射物质迅速排出体外。
用茶叶片剂治疗轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90％。
4.清除吸烟引起的身体内多余自由基根据中国农业科学院茶叶研究所、农业部茶叶化学工程重点开放实验室等权威机构的《普洱茶的化学成分及生物活性研究进展》表明，经过存储发酵后的老茶中的多酚化合物，以及未知物质抗氧化、清除自由基的能力在EGCG之上。
5.减弱烟气中多种有害物质的毒性中国疾病预防控制中心报道显示，烟草燃烧的烟雾中含有多种已知的化学物质，它们是造成吸烟者成瘾和损害健康的罪魁祸首。
主要有害成分包括：尼古丁、一氧化碳、焦油等。
其中尼古丁具有毒性，若一次性摄入量达到mg就能致死，茶叶中多酚类物资能够与尼古丁反应生成无毒复合物，减少尼古丁对人体的危害。
我们都知道，一氧化碳是煤气的主要成分，过多摄入会造成中毒，茶叶中的维生素C能与一氧化碳反应，减少一氧化碳对身体的毒害作用。
而茶叶中的儿茶素对烟气燃烧时产生的有毒、致癌的亚硝酸铵、焦油、醛等物质有相应的降解、抑制作用。
6.降低牙齿脱落的风险茶叶中富含的黄酮类物质和儿茶素，是一种良好的除臭剂，它们可以清除由于吸烟而产生的口臭。
在上世纪80年代末期，中国和日本已有清除吸烟后的口臭和解毒的茶制品问世。并且据研究所的研究人员观察发现，普洱茶中的氟具有固齿作用，能够降低牙齿脱落的风险。
合理饮用普洱茶能够相应的降低吸烟所带来的危害，不过更为关键的是从根本上戒烟，改掉吸烟的坏习惯，否则仅仅依靠饮用也难以完全消除吸烟所带来的危害。
来源：网络
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