上周末，我带肥仔去吃火锅，隔壁桌有人在抽烟，明明墙上还贴着醒目的禁烟标志，也阻止不了他们吞云吐雾。更让肥妈惊异的是，那桌人里还有小朋友，他被烟熏得一直在咳嗽，可大人们依旧视若无睹……
本想叫对方灭烟，但想了想可能也没什么用。惹不起，我总归还躲得起，为了肥仔的身体健康，我带着他离开了这个烟雾缭绕的地方。在离开的时候，我看了看那个小男孩，他用手捂住自己的口鼻，很不舒服的样子，我一方面很心疼他，另一方面也暗自庆幸还好肥爸不抽烟。
“吸烟有害身体健康”，这条常识几乎人人都懂，可比起一手烟来说，二手烟的危害也很大。不仅与心脏病、哮喘、某些癌症和呼吸系统疾病紧密相关，更可能引起胎儿流产、婴儿猝死，损伤孩子智力等严重后果。
考虑到二手烟的危害，现在很多烟民在有了孩子以后，如果想抽烟，会刻意躲开孩子抽，他们觉得这样就不会影响到孩子，但事实真的是这样吗？并没有！！！
殊不知，还有一种叫做“三手烟”的物质，也在悄悄地侵蚀孩子的身体健康。
二手烟易躲，三手烟难防。德雷克塞尔大学一项最新研究显示，“三手烟”的传播情况比人们先前想象得更普遍，它甚至可以在无烟的建筑楼中流窜。
那么什么是“三手烟”呢？它的危害究竟有多大？今天肥妈就和大家好好聊聊。
什么是“三手烟”？
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吸烟后，烟雾留在头发、衣服、墙壁、家具上的有害物质就是三手烟。其中，尼古丁还会持续和空气中的亚硝酸产生化学反应，形成具有强致癌性的亚硝胺。这些有毒物质可以在常见的家用织物上停留19个月之久，长久地威胁孩子健康。
最近加州大学的Talbot团队做了全球第一个关于三手烟的人体研究，实验对象是4位女性志愿者，虽然只有4位，但结果仍然提示健康女性在受三手烟污染的空间待3个小时，鼻腔上皮细胞就有个基因表达严重不正常了。
肥妈看过这样一条新闻：三岁男孩鹏鹏一连咳嗽数月，经过反复检查，医生排除了哮喘等相关疾病，最终发现，原来孩子的爷爷和爸爸都是老烟民，虽然他们平时抽烟都出去抽，但依旧无法避免三手烟给孩子呼吸系统造成的伤害。
三手烟的危害
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通常情况下，“二手烟”中形成的致癌物质呈气相，可以通过“通风换气”的方式排走，而“三手烟”沾染在室内物体表面的污染则可能持续相当长的一段时间，很容易被忽略，并可以通过皮肤进行吸收。
孩子们一般情况下都在室内的密闭环境中，这里爬爬，那里摸摸，很容易接触到被三手烟污染的地板和家具，处在口欲期的孩子有可能会把三手烟吃进肚子里……光是想想就觉得很可怕。
除此之外，孩子的免疫系统仍在发展中，长期暴露在三手烟的环境中，可能会诱发孩子诸多免疫系统与认知发展的问题，如过敏、气喘、癌症、中耳炎以及认知与阅读能力缺陷。
怎样避免三手烟的危害？
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想要避免三手烟对孩子的危害，戒烟是根本之道。即便你花了高价买了空气净化器，也只能排走二手烟，而三手烟依旧残留在毛毯、衣服、家具中，避无可避。
如果实在戒不了烟，首先抽烟不要在家里、车里抽，车子是经常被忽略的一个地点，因此一定要注意；其次抽烟回来之后，不要急于和孩子拥抱、亲昵，应该马上去漱口、洗手、换衣服，再和孩子进行接触。
另外，如果带孩子出游，尽量选择无烟区，可以随身携带口罩，遇到抽烟的人，让他们每一个都灭烟不太可能，能带着孩子离开的，尽量带着孩子离开，不让他们暴露在烟雾环境中。
总而言之，为了孩子和自己的身体健康，不管是一手烟、二手烟还是三手烟，都请远离好吗？
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