“健康，随烟而逝；
疾病，伴烟而生。”
生活中
有许多人喜欢抽烟
人们不知道的是
其实肺部是最怕烟草的
一只香烟被点燃
会释放出上百种有害物质
香烟燃烧生成的烟气
携带一定的灰尘被吸入肺中
会被肺泡和粘膜吸附
久而久之堆积在肺里
导致肺部“变黑”，积毒过多
据世界卫生组织（WHO）的数据
烟草每年使近万人失去了生命
其中有多万人源于直接使用烟草
有大约89万人属于
接触二手烟雾的非吸烟者
认识烟草尼古丁
烟草中的尼古丁已被公认为是会令人上瘾的化学物质，吸烟时烟内的尼古丁会令人产生短暂兴奋的感觉，令吸烟者在生理和心理上对尼古丁产生依赖。
当吸烟者停止吸烟一段时间后便会因体内尼古丁的减少而感到烦躁、头痛、暴躁、失眠和精神难以集中。
烟草烟雾中含有0多种化学成分
其中数百种为有害物质
至少有69种为致癌物
比如苯并芘、尼古丁、甲醛等
而接触二手烟不仅会导致肺癌
还会增加患乳腺癌的风险
甚至影响生殖功能
而且很多人不知道的是
如果家里有孩子
二手烟还会导致儿童哮喘等疾病
竖起大拇指，看指根测肺部
人们常说
十指连心，心肺相通
心为肺供血，肺为心供氧
手指出现异常变化
有时候，也与肺部疾病有关
正常拇指：在五指中最粗，指根粗，指尖略细，颜色荣润有光泽、弹性好、灵活有力。
异常拇指：拇指变形，常见拇指末节肥大，根部缩小，为肺气不足，是肺经缺氧的表现。
如上图所示，按压拇指后
指肚回复速度慢、弹性差
代表体力严重透支；
弹性好，指肚饱满
代表目前肺气充足。
一旦，发现手指末端指节
有明显的增宽增厚
看起来特别像“鼓棰”
此时，一定要高度警惕
尽早就医检查！！
当下时节，养肺刻不容缓
吸烟后产生的颗粒物
沉积在肺泡里
融进血液，到达肺部
影响肺的颜色，还容易带来
呼吸系统和心脑血管的伤害
肺是人体最“娇嫩”的器官
当下时节，倘若大家
做好对肺部的养护
还可以大大降低
呼吸道疾病发生的几率
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