吸烟的危害还是比较大的，除了吸烟者本人的身体受到影响之外，有些人还被迫吸“二手烟”，身体也会受到伤害。吸“二手烟”，也就是在吸烟者的附近，并没有主动去吸烟，而是被迫吸进吸烟者的烟雾。对于被迫吸“二手烟”的人来说，他们的身体所受到的伤害比吸烟者本人身体所受到的伤害还要大。
有些人会说，很多医生也喜欢抽烟，这是否意味着吸烟不会对身体造成伤害呢？其实不然，医生也是人，也有自己的喜怒哀乐，有时心情不好也需要发泄，有些医生就选择了吸烟。医生也是普通人，有些医生也吸烟，并不意味着吸烟不会对身体产生伤害。事实上，吸烟是会影响到身体的，而且存在着比较大的危害。
吸烟有害健康，相反的，也就是说戒烟有利健康，但是，并不是所有的烟民都适合戒烟。有些人的烟龄比较长了，身体也已经适应了吸烟的状态，如果突然戒烟，反而容易对身体产生危害，最好的方法是慢慢减少吸烟的量。年迈的老人也不适合戒烟，这些人的脏器都在逐渐衰退，如果突然戒烟，反而会使身体感到不适，还有可能引发各种旧疾和新病。
而对于其他的人，如果真的想要戒烟，可以告诉其他人自己戒烟的决心。当知道自己戒烟的人越多，诱惑人吸烟的机会就会减少，也能够避开一些诱人吸烟的场景、事物和活动。也可以选择让他人监督，创造一个良好的戒烟的环境。
戒烟后，身体多少都会产生一些不适，这个时候，绝对不能吸烟，不然就前功尽弃了。烟瘾越深的人，戒烟后就越容易产生不适，不过有些情况在戒烟至2周后就会消失，要坚持下去，不能再吸烟。如果身体实在不适，也可以求助医生。
一般来说，大多数人戒烟之后，身体是会受到伤害的。所以不吸烟的人最好远离香烟，而对于有戒烟想法的烟民，付诸行动越早越好。
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