01每天抽一包烟，和三天抽一包烟的人相比，哪个伤害更小？
答案很明显，三天抽一包烟的人伤害更小，但是这个疑惑首先就是不对的，不管一天抽几根都对身体都是有害的，虽然一天一天一包烟对身体危害更大，但并不是就支持三天抽一包的做法，这些伤害会一天一天的积累，伤害我们的身体。伤害没有大小之分，一根香烟里面的有害物质很多，哪怕一天只吸一根，这些有害物质也会伤害肺部，想要将伤害降到最小，最好的办法还是戒烟，让身体彻底远离这些有害物质，才能减少伤害。02人一天身体最多能承受多少根香烟
据研究表明，一根香烟里有上千种有害物质，这些有害物质进入人体之后，就吸附在身体的肺部，并游走在其他器官之间，会通过血液向身体各处传递，对血液，器官组织，皮肤都是不小的伤害。有专家专门做过实验，通过对小白鼠进食抗毒素研究，发现一根香烟就能致死一只小白鼠，20根香烟可以致死一头牛，可见香烟的毒还是很强的，人在抽烟时，会有一些毒素散发掉，没有全部地被人体吸收，但是也遭不住大量吸烟。很多人烟史已经很多年了，让其彻底戒烟，会很困难，那最多一天要控制在3根以内，若超出的话，就会增加对身体的伤害。03想要戒烟，该如何提高成功率？
明确其抽烟的危害戒烟需要顽强的意志力，同时还需要强大的动力，一般目标明确的人成功率会更高，比如有些人查出肺癌，你把香烟放在他嘴巴，他也不会抽的，不能拿生命开玩笑，有的人之所以戒不了烟，就是因为没有看到实际的伤害，爱抽烟的人，医院的病房里走走，就知道生命的可贵，知道抽烟对身体的危害，只有亲眼见证了它的危害，才会心生害怕找到要有强大的动力同时要知道，戒烟是为了谁，不仅是为了自己，更是为了家人，若是家里有宝宝，小孩，身上的烟味会让小孩远离自己，同时也伤害家人的健康，所以要找到让自己戒烟的目标，这样才更有动力戒烟。不管是一天一包还是三天一包，都会影响身体健康，不要再让这些有害物质继续伤害你，伤害你家人。