掐指一算，鸡年的余额没有几天了
新年聚会、家庭聚餐、同学茶话会
等等一系列吃吃喝喝活动就要来了
关于聚餐，姿势君有一个好消息
和一个坏消息要告诉你
好消息是...
以后再有人劝酒劝烟
你有正当又科学的理由拒绝了
而坏消息是...
新的科学研究显示
即使偶尔抽一根喝一杯
致癌风险同样高
纳尼...科学家不是欺负姿势君读书少吧...
在这个（悲惨的）周一，姿势君一边倒计时春节假期...一边默默喝口老酒，心疼这些年喝下的癌细胞...一边翻看资料，看看这研究是怎么回事儿
误区
咱们一般都以为，烈性酒肯定对身体不好，最严重的后果就是增加癌症风险。普通聚餐的主力通常是“无害的”啤酒和葡萄酒。
大多数人都不会把葡萄酒、啤酒和烈性酒联系到一起，以为喝两杯象征“感情深”没有事儿。
但是，根据美国临床肿瘤学会（ASCO）的声明，酒精和癌症之间的联系已经是妥妥儿的了，酒精会导致7种癌症——乳腺癌、大肠癌、食道癌、肝癌、口腔癌、咽癌、喉癌。
还有项研究显示，相比滴酒不沾的人，哪怕每天只喝一杯，患乳腺癌的风险都会增加5%，患食道癌的风险会增加30%。
解惑
这研究的数字真是触目惊心，不过也是完美的挡酒牌。
如果看到你不喝酒又开始递烟了，该怎么用姿势的力量（义正言辞地）拒绝
误区
好多人都标榜自己不吸烟，仅仅是“社交吸烟”，即只有在聚会时，和大家偶尔来一根。单单在英国这类人就至少有万，在调查中都称自己不吸烟，尼古丁也危害不到他们。
但是，据英国《每日邮报》报道，社交吸烟者和老烟民患高胆固醇的比例同为54%，患高血压的比例均是75%。
美国心脏病协会Stroke杂志网站也印证了这一结论——每天抽20根烟患脑中风的风险极高，然而每天抽1-10根的烟民中风风险同样高。
而且伦敦大学学院的研究发现，80%的社交吸烟者最后发现，已经对尼古丁产生依赖，很难戒烟了。
俄亥俄州立大学临床护理学副教授凯特·加夫利克表示：偶尔吸烟的人里面，有相当一部分人已经出现心脏病的迹象。
解惑
为了让你戒烟戒酒，科学家们也是不遗余力地堆叠实验数字，恨不得天天在你耳边念叨它们的危害。
等一哈，还不只这些...关于小酌与社交吸烟的危害，姿势君还找到了这些
数据
全球范围内，每年约5%的新发癌症和6%的癌症死亡由饮酒直接引起
每天喝酒超过4杯的人对比不喝酒的人，患口腔癌和咽癌的风险是后者5倍，患食道癌风险则是5倍，患肝癌风险是2倍
1根烟就会消耗11分钟寿命
每天抽20根烟的资深烟民，相当于消耗了20年的寿命
每天抽5根的中级烟民，大约损失了4-6年寿命
每天仅抽一根烟也会降低女性雌激素，增加血管壁感染炎症的风险
这就尴尬了...象征性喝一杯抽一根竟对身体如此有害。反正姿势君已经想好了，今年聚会带头喝可乐！
英语角
来和小编一起学英文吧~
知己知彼，百战不殆，要想战胜酒精和尼古丁依赖，学习它们的英语名称j就已成功了一半
喝几杯怎么说
Heavydrinking
即酗酒，也是医用名词重度饮酒。heavy大家都知道，是重的、沉的之意，但是搭配其他词就有引申义，比如heavyrain就是大雨的意思。
放在原文中：Heavydrinkingcanleadtoanumberofserioushealthproblems，译为酗酒会导致一些严重的健康问题。
heavyalcoholconsumption
即过量饮酒，单独看这三个词是重的、酒精、消费。consumption是消费、肺病、耗尽，在医学上也有消耗性疾病之意，这个词的词根是consume，消耗、消费、耗尽。
放在原文中：Theresultshowedheavyalcoholconsumption，译为这项研究涉及了酗酒的人。
抽一根怎么说
oldcigarette
即临时抽一根，odd很多人都知道是奇数的意思，它还有古怪的、剩余的、临时的意思。
放在原文中：Smokerswhoonlyhavetheoldcigaretteafterafewdrinks，译为酒过三巡之后，有些人开始准备抽一根。
sometimessomke
即偶尔抽一根，sometimes就是表示有时、时而的副词。
放在原文中：Onein10peopleinthisstudysaidtheysometimessomke，译为在这项研究中每10人就有1人承认偶尔吸烟。
occasionalsmoker
即偶尔的烟民，occasional就是偶尔的、特殊场合的、临时的。
放在原文中：Consideryourselfasocailoroccasionalsmoker？你觉得自己是社交型或是偶尔吸一根的烟民吗？
TheEnd
编辑
一只小企鹅
作者
夏洛特的全麦面包jolie妹妹
《北京晨报》新知道周刊出品
