长期吸烟不仅是一种心理上瘾,还是一种社

“放弃吸烟是世界上最简单的事情，我知道，因为我做了数百次。”——马克吐温。为什么人们在戒烟方面遇到这么多麻烦？众所周知，卷烟的使用是已知最大的健康风险之一。事实上，统计数据表明，每年与吸烟有关的死亡人数高于艾滋病毒，非法吸毒和酗酒，机动车事故和暴力死亡的总死亡人数。除了增加大多数癌症，心脏病，糖尿病和许多其他严重疾病的风险之外，烟草使用还与生育率降低，整体健康状况较差，工作缺勤率增加以及医疗保健费用增加有关。尽管这些健康事实广为人知，但还有一个关于烟草使用的细节需要加以考虑：它非常容易上瘾。根据世界卫生组织的统计数据，全世界有超过10亿吸烟者。平均而言，75％的吸烟者表示希望在某些时候戒烟，尽管绝大多数吸烟者最终会复发。在试图了解烟草如此令人上瘾的原因时，研究人员已经探索了烟草中发现的尼古丁和其他化学成分对人类大脑的影响。当然有证据表明慢性烟草使用可导致身体依赖和戒断效果，与其他精神活性物质相似。但这足以解释为什么人们容易复发吗？一项新的荟萃分析发表在“实验与临床心理学”杂志上认为它不是。他们的研究由匹兹堡大学的LeaM.Martin和MichaelA.Sayette撰写，研究了社会因素在吸烟中的作用以及这对于试图戒烟的人来说意味着什么。尼古丁成瘾本身并不足以解释吸烟者戒烟的原因，即使尼古丁替代疗法广泛使用，帮助人们戒烟的实际成功率一直是适度的。此外，偶然吸烟者通常也会像慢性吸烟者一样戒烟-即使他们没有服用产生戒断效果所需的尼古丁水平。近年来，研究人员一直在密切

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