烟民们,身体不堪重负时,会发出这4大信

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作为吸烟者，即使再不相信吸烟有害，也应该给自己的身体健康留下余地。身体没有出现问题时，舍不得戒烟也合乎情理，而一旦身体出现一些“求”你戒烟的信号，若还执迷不悟，那就是对自己的生命不负责了。长期吸烟的人，应注意这5大信号，一旦出现，说明是时候戒烟了！一：记忆力下降、脑袋昏昏沉沉、精神萎靡、注意力不集中吸烟会使血液缺氧，血管收缩，从而导致血液变得粘稠。如果出现“记忆力下降、脑袋昏昏沉沉、精神萎靡、注意力不集中”的症状，说明大脑缺氧问题比较严重，心血管系统可能受到了影响，这时候应该选择戒烟，以预防老年痴呆、脑梗死、心肌梗塞、冠心病等疾病。二：咳嗽、咽喉肿痛、咽喉异物感、口干舌燥吸烟所产生的高温会反复灼烧咽喉，使咽喉抵抗力下降，进而产生炎症。一旦出现“咳嗽、咽喉肿痛、咽喉异物感、口干舌燥”的症状，说明咽喉在“求”你戒烟，若还执意吸烟，慢性咽喉炎就会来临，到时候治疗可就难了。另外，还有诱发喉癌的可能性。三：长期干咳、胸闷气短、胸部隐痛烟雾中的有害物质会损害肺部纤毛，使纤毛运动发生障碍，从而导致肺部排毒能力下降。久而久之，毒素越积越多，人体就会通过咳嗽来辅助排肺毒。另外，“长期干咳、胸闷气短、胸部隐痛”的症状都属于肺癌症状，一旦出现，说明肺部在“求救”，不管是否患上肺癌，都应该尽早戒烟。四：关节酸痛、全身乏力烟雾中大量的一氧化碳会减少骨骼吸收血液中的氧份，尼古丁还会使血管收缩，从而导致血液更少的流向关节位置，进而引发关节炎和骨质疏松。另外，吸烟还会干扰到雌激素的分泌，而骨骼的健康很大程度依赖于雌激素。如果出现“关节酸痛、全身乏力”的症状，说明全身骨骼在“求”你戒烟。什么是自由？只有灵魂自由才算得上真正的自由，如果灵魂屈从于生理欲望，那获得的自由只是一种假象罢了。所以，在灵魂指挥该戒烟或该控制吸烟时，一定要严格的要求自己，这种自律才是获取自由的通道！

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