今天的文章有点长，并且充满许多枯燥和晦涩的数据，但他重要到真的需要你好好读一下，为自己为周围的人也为了下一代，这就是为什么世界戒烟日定在6月1日的前一天。地球人都知道吸烟不好，国外烟盒上那些吸烟后遗症的照片同样让人触目惊心，国内的禁烟运动从公共场合也开始动作，但是效果甚微。那看看此文，希望它再一次坚定你戒烟的决心，也欢迎大家转载，传播推广。
是条汉子就戒烟吧！文章作者自我介绍：北京80后，外号鸭鸭，疯丫头一个。清华大学生物系毕业，约翰霍普金斯公共卫生学院分子免疫学博士，现在UCLA做苦逼博士后，主要研究的方向是艾滋病和基因免疫治疗，因为脑子短路，所以至今还自得其乐。年获得美国公共卫生认证，在读博士的期间同时给鹏搏“迈向无烟中国”项目做研究助理两年，主要是负责翻译培训材料以及数据处理分析等工作。我在北京出生长大，和柴静以及千千万万的北方小孩儿一样，是吸着一股子烟味儿长大的。小的时候，每到冬天，蜂窝煤的味儿卷着炒菜的味就着香烟的味儿，我就一直咳咳咳修流着鼻涕喝一个冬天的念慈堂的川贝止咳糖浆。后来到了美国，在中国超市要是看见了还要大喊大叫的去买一瓶怀旧一下。真是好喝呀，蜜一样的又甜，又能凉凉嗓子。但是那口吐不出来咽不下去总是若有若无的、我觉得就是要跟我一辈子的那口痰，自从我来美国生活以后，就真的没有了，川贝止咳糖浆，和那个仿佛永远避不开的烟味一样，也就成了一个单纯的念想。看了柴静的穹顶之下。拍的真好。终于有人能这么详细认真的去调查空气污染的事情，去积极寻找解决污染的途径，真的让人非常欣慰敬佩。当我们还在研究雾霾是什么，究竟如何影响健康，为什么我国肺癌不停的增高的时候，我想提醒大家一个老掉牙的事儿。那就是，吸烟和吸二手烟（香烟烟雾）甚至三手烟（残留在衣服、家具、地毯、墙壁等上的烟草残留物），是已知已知又已知的，伤害肺伤害身体的事情。（注：这绝对不是要否定雾霾的害处！请不要乱黑人家柴姑娘。）我们几乎每个人，都有亲人或者朋友在吸烟。我的爷爷吸烟，他身体硬朗很，等到查出肺癌的时候已经晚期了。病如山倒。我还小不点一个，却怎么也忘不了癌症竟然可以那样迅速的憔悴搁倒一个对我来说像山一样的汉子。爸爸也吸烟，一直戒不掉，生过一次病以后才戒断，但是看着他身体现在慢慢变好，仿佛第二青春来临一样，自己也有很多反思。我们总是说吸烟有害健康，具体是怎么有害了？为什么？为什么说啊说了这么多年了还戒不了？市面上琳琅满目的产品，到底什么药物可以帮助戒烟？所以想认真写点儿什么，和大家分享一下我自己对吸烟和戒烟的认识误区，以及我在霍普金斯国际烟草控制学院做研究助理时学到的东西。如有出入，多望大家指正。1吸烟有害健康——这其中的含义到底是什么？吸烟有害健康这六个字，我们都听的够不够了。但是其中的含义到底是什么？怎么有害了？我不想大过年的说不吉利的话到处唬人。我就谈谈我自己的认识变化吧。大概因为爷爷得的是肺癌，我很长时间以为吸烟有害健康就是吸烟导致肺癌的意思。但大家也都知道，有的人老烟枪了一辈子都没事儿，有的人没吸烟也得肺癌呀？这是说到底是个概率问题。根据我们基因和生活环境的不同，我们总有一些可能性会得各种疾病，而吸烟会大大增加肺癌的发病率。有多危险呢？对于男性来说，吸烟的人患肺癌的几率是不吸烟的人的23倍。23倍！这真不是闹着玩的。打个比方的话，我觉得吸烟就是一不系安全带还饮酒驾车的节奏。抽时间越长抽的越多就是喝的越多。是说只要不系安全带，喝点酒驾车就一定出事儿么？也不是。但是大家都知道出事儿几率会大大增加。至于路况好不好，就得看基因和生活环境了，现在科学家对于基因的理解，还属于管中窥豹的状态，大部分序列还不知道怎么回事儿呢，空气本来又不好，咱就别冒这险了。我在霍普金斯公共卫生学院上课的时候，中国的吸烟状况是作为经典的反面例子来讲的，53％的男性吸烟，中国的肺癌发病率逐年增高，对于中国男性，现在恶性肿瘤发病率第一的就是肺癌。我记得有一次上课的时候老师指着图说，中国的经济发展得益于早年广泛的卫生运动（包括疫苗，改水改厕等等），传染病大幅下降，使国家有一批健康的青壮年投入生产当中，但是30年后，吸烟引起的疾病大概会逐渐给这个社会造成各种相关的经济压力。当时那个老师一副乌鸦嘴的样子，让我特别不爽。但是美国也走过这样的路，肺癌高发和高吸烟率之间，有一个三十年的隔断区。这个就是那个让人很不爽的那个图。图中没有画出中国肺癌死亡率的曲线，但是具体什么样子，大家也可以根据美国的曲线想象一下。肺癌是一个很复杂的事情，吸烟只是提高发病率危险因素之一，对于吸烟和肺癌的科普，我想强烈推荐一下菠萝师兄的：《吸烟，不吸烟，肺癌居然不一样？》(在奴隶社会回复“癌症”可以看到菠萝癌症系列里的这篇文章，网上链接在这里北京中科白癜风医院局部白癜风是条汉子就戒烟吧
发布时间:2018-3-17 18:24:10 点击数： 次
