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健康活百年，聊一聊健康养生的那些事儿～
俗语总说喝酒伤肝，吸烟伤肺，这几乎成为了所有人的共识。很多时候得肺病也不是一蹴而就的，长期的吸烟对于肺来说是一种极大的损害。那么怎么样来判断你的肺有没有毛病呢？
Test1：憋气
建议可以准备一盆水，然后深吸一口气，将头浸入水中憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错。
Test2:吹火柴
点燃一根火柴，尽力去吹，如果距离5厘米吹不灭的话，那就说明你的肺功能很差了。如果距离嘴15厘米吹不灭，那就说明肺功能有问题，这个时候就要注意了。
Test3：测脉搏
可以在原地跑一会儿步，让脉搏增快到每分钟—次，然后停止原地跑，静等一会儿，如果能在5—6分钟恢复正常60-次，那就说明心肺功能正常，反之你就需要注意了。
上面三个小测试如果你就通过了的话，那就说明你的肺还算不错，但也别急着吸根烟庆祝。现在没问题，并不代表着以后也不会有问题啊，万事还是要小心谨慎为好！
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