说到肺癌相信大家都不会感到陌生，毕竟作为常识我们也知道，长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。而且开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高，长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍。
对于抽烟人群需要特别留意自己的身体变化，因为肺癌的临床表现比较复杂，症状和体征的有无、轻重以及出现的早晚差异巨大。肺癌早期症状常较轻微，甚至可无任何不适。中央型肺癌症状出现早且重，周围型肺癌症状出现晚且较轻，甚至无症状，常在体检时被发现。
手指一旦出现这种变化，十有八九是肺癌，抽烟的人，最好去检查下60岁的张大爷挂了一个专家号，他说自己得了类风湿性关节炎，因为十个手指头有一半以上都变形了，但是风湿免疫科的专家看了之后，却告诉他，这可不是类风湿性关节炎，而是杵状指。
呼吸科医生询问病史后得知，张大爷是最近一年发现自己手指发生异常隆起的，与此同时，他还有咳嗽，胸痛，咳痰，痰中带血，但他告诉医生，自己年轻的时候长期抽烟，有老慢支，医生耐心聆听后，建议张大爷最好到呼吸科看看。结果CT检查很快明确，导致张大爷一系列不适的罪魁祸首，正是肺癌。
那杵状指是什么，与肺癌有什么关系？杵状指亦称鼓棰指，表现为手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。其特点为末端指（趾）节明显增宽增厚，指（趾）甲从根部到末端呈拱形隆起，使指（趾）端背面的皮肤与指（趾）甲所构成的基底角等于或大于°。
因为杵状指，与某种肺部疾病密切相关，肺部病变导致了长期的缺氧和内分泌紊乱，从而出现了手指末端异常的组织增生，所以杵状指，其实不是关节变形，而是关节周围的组织发生了异常的膨大，隆起。
所以那些长期抽烟的人，可别将手指出现的杵状指误认为是风湿关节病，手指出现这一变化说明肺部已经受损。那我们该如何预防肺部损伤，更好的养肺润肺呢？
预防肺部损伤，1饮食加2动作，助你养肺润肺！1、百结叶桂花茶
百结叶桂花茶自古就被人们用来止咳化痰，是《医林纂要》记载的食疗方，一直沿用至今。
长白山百结叶是一种东北地区特有的百结品种，品质以长白山为最佳。长白山百结全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效。树皮、树干及茎枝入药，具消炎、镇咳、利水作用。
要想更能发挥百结叶止咳化痰的功效，可搭配广西的金桂。广西的桂花具有止咳化痰的功能，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。将百结叶和桂花一起制成百结叶桂花茶，养肺润肺的效果能加倍，能有效的排出烟毒，从而预防肺部损伤。
2、按揉迎香穴
将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做1~2组。
3、刮肺俞穴
每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴（位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处）数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可疏通脊背经脉，预防感冒。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇