经常吸烟嗓子不舒服这3种东西拿来泡水喝,

烟草是生活中的隐藏杀手，它不断的在危害我们的身体。烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，抽烟的同时对我们肺部造成很大的负担，包括那些接触二手烟的人群。烟瘾又戒不掉，那我们该怎么去保护自己肺呢？今天小编要为大家介绍的就是能帮助我们清理肺毒的几种食疗方法。白开水+蜂蜜蜜蜂从开花植物的花中采得花蜜在蜂巢中酿制的蜜，蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有大量容易被人体吸收的多种维生素、矿物质和氨基酸。长期抽烟的人在早晚喝上一杯白开水泡蜂蜜，可以起到润肺止咳、清理烟毒的功效。白开水+菊花菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热等功能，能有效排除体内毒素，抑制多种病菌，增强抵抗力。对于一些烟龄较高的人群，每天喝一杯，可以帮助你净化肺部，清理烟毒。白开水+柠檬片柠檬本身就是一种营养和医用价值极高的水果，柠檬中含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。每天早上在还没有进食之前喝一杯柠檬水，可以达到加强肠胃蠕动、治疗便秘、排除体内毒素的功效。

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