戒了一段时间之后吸烟真的很恶心很难抽。
想抽只是尼古丁在召唤你心魔也在作祟，心瘾也难控制。可能你有点烦事儿就想点一根，不抽烟难受,但是抽完烟恶心,乏力,痰多。觉得嗓子里都是痰。
其实戒烟不难，难就难在你身体是正常的时候去戒烟。这个最难，身体离开了尼古丁的那种不舒服，渴望尼古丁的那种反应让人难受。医院里面扫个健康码，看一看问一问那些得了肺癌的人，哮喘的人他们之前抽烟吗？戒烟难不难？不抽烟难不难受？抽烟的人永远都觉得死神的镰刀不会落到自己头上幸运者偏差？，当然抽烟也不一定就一定会得肺癌。
但是你不戒烟是一定会缓慢增加患病几率的，温水煮青蛙罢了。积攒到一定的量就会发生质变，那些所谓的戒断反应，不过是身体长期以来已经习惯了尼古丁，当体内的尼古丁含量变少的时候，精神层面的不舒服。
但绝不是戒烟会导致身体越来越差！甚至生病！和戒毒一样。扛过去就好了。抗不过去就会越陷越深，直到你完全被它所控制！戒烟是一定肯定你的身体会慢慢变好的。不存在不抽烟体质越来越差之说。各种不舒服都是你的心里作用！你要记住你不是生下来就会抽烟！就需要烟草！
如果你非要为戒烟后的各种身体不舒服来为自己找借口的话，时间久了，你就给自己洗脑了，重新点起烟，快活似神仙！在身体没有任何症状的时候就戒烟吧，
生活中也只会是你的至亲才会说让你戒烟。极力的劝你戒烟。相反好兄弟，好朋友，好哥们，好同事都是拉着你抽烟的，在你想戒烟的时候劝你抽烟的！！！旁人苦心千言语！做出决定在自己！戒烟吧！就趁现在！
