桑叶想必大家非常熟悉，很多人认为桑葚美味并且养生价值高，桑叶不过就是一种”陪衬“。但其实桑叶养生价值是不容忽视的。
有一些人说喝茶不但能够养生，还可以降血糖，这样的说法到底是正确的吗？今天我们就一起来了解一下。
桑叶能辅助降血糖吗？答案已经揭晓，看完或许真的涨知识了！
桑叶通常可以降血糖。因为桑叶含有降血糖物质，用于糖尿病患者的辅助治疗。桑叶是临床常用的中药，既可用作药物也可用作食物，可以用水代替茶来喝，也可以用桑叶水浸泡足部。桑叶中含有维生素和多种生物活性物质，对降低血糖有很好的效果。
此外，桑叶还有延缓衰老等多种保健作用，非常适合治疗糖尿病。桑叶也有消散风热的作用，也可用于治疗外感风热，并可缓解发热和头痛等症状。桑叶是凉的，月经期间饮用会引起腹痛或月经不调，对健康不利。如果空腹喝桑叶茶，桑叶茶会直接通过肾经，这对肾脏健康非常有害。
血糖高的人，身体一般会出现这几个表现，要提高警惕
1、恶心呕吐
如果患者血糖长期升高，身体各器官可能发生病变，并可能会出现严重的并发症，如恶心、呕吐、心跳加快等糖尿病酮症酸中毒引起的症状。
2、身体乏力，有消化道症状
高血压患者一般都很容易感到疲劳，即使什么都没有干，但是仍然会感到很乏力，不仅如此，患者的身上还会出现一些消化道症状，比如说会导致人的身上出现恶心干呕的现象，此外还会引起腹胀。
、尿多皮肤干脱水
血糖偏高者不只排尿次数多，而且尿量也多，有的甚至尿液泡沫也多，有尿渍发白、发粘现象。同时由于排尿多，容易导致体内脱水，从而出现皮肤干燥现象。
4、血管遭到破坏
当血糖变高的时候，人身体的血液循环系统也会受到损伤，引发一系列的问题，破坏血管，血管本身就脆弱，长变高以后就会导致毛细血管堵塞，随之而来的就是各种心脑血管疾病。
5、脚部疼痛
在血糖异常升高的情况下，身体的不良症状会比较明显。出现脚部的疼痛有可能是高血糖引起，在血糖失去控制，明显升高的情况下，足部作为糖尿病的靶器官，可能就会出现不良症状，例如足部的溃疡、感染等都和糖尿病加重有关，此时溃疡伤口不断恶化，可能就会产生局部的疼痛感。
6、吃得多，体重不增，反而剧减
高血糖的患者，由于体内胰岛素的缺乏，导致人体内的葡萄糖无法有效被吸收，造成蛋白质和脂肪出现过多消耗，从而变出现体重剧减的情况。吃得越多，体重反而难以增长起来。
糖尿病患者，要如何保持血糖平稳？做好这几件事，或许有帮助
1、每天规律作息
要稳定控制血糖的糖尿病患者应该保持好的生活习惯，特别是每天作息规律，保证有充足的睡眠时间，这种方式可以让血糖升高情况得到改善。
现在很多人都作息紊乱了，长时间的熬夜会加速身体衰老，影响内分泌，身体的激素分泌出现改变，或者内分泌功能异常，在影响下胰岛素分泌量会减少，更容易出现血糖升高情况。而那些作息规律，每天有充足睡眠时间的糖尿病患者，血糖会稳定下来。
2、坚持用药
很多人的血糖总是波动，主要是没有根据医生的指导正确用药。药物合理使用疾病自然会改善，如果没有谨遵医嘱用药，可能在胰岛功能降低，胰岛素分泌量明显减少之后身体不适感明显，还会让并发症出现。而那些正确用药，规律用药的人在药物发挥作用之后疾病得到改善，自然血糖会稳定。
、控制体重降血糖
引起糖尿病的因素有很多，除了遗传因素之外，一般比较肥胖的人出现糖尿病的机率也是比较大。所以在平时的生活中，如果患者朋友是因为体重引起血糖偏高，这个时候可以通过控制体重，从而来控制血糖。患者朋友可以通过控制饮食，加强锻炼，尽量让体重减下来。
4、预防脑卒中以及心脏病等
糖尿病病人是脑卒中和心脏病的高危人群，特别是长时间吸烟酗酒、身体肥胖、高血压以及有心脏病家族史的人。
5、定期做检查
至少每星期做一次血糖和血压检查，每三个月检查一次糖化血红蛋白，每6个月做一次尿酸、肝肾功能以及血脂检查，每年做一次心电图、眼底以及血管超声和脑血流图检查。
