在开始之前，我们还是“腹有诗书气自华，大家一起做调查”。
有人形容某某人像老干部，都怎么说的，叫做“烟不离口，茶不离手”，还有人形容惬意的生活，叫做“饭后一支烟，赛过活神仙，饭后一杯茶，不羡帝王家”，仿佛烟和茶在给人们带来快乐方面是对亲密的合作伙伴。
大家都知道吸烟有害健康，喝茶有益健康，于是乎有烟民认为这喝茶的正能量能够抵过吸烟的负能量，喝茶的烟民身体和只吸烟的烟民相比更健康，这个论断是科学呢还是异想天开呢？
从原理上来讲，似乎挺有道理，
怎么讲呢？
我们先看看吸烟会对身体造成哪些危害：
1、吸烟会造成人体内自由基增多
2、香烟中的尼古丁属致癌物，会引发肺细胞产生变异
3、香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱，并导致牙齿发黄
4、5、6、7……着实数不过来
那么吸烟者认为茶
又有怎样的防治措施呢？
大抵是这么几点：
1、喝茶了抵抗、清除人体自由基，抵消吸烟带来的危害；
2、茶有润肺清毒的作用，促进吸烟带来的有害物质排出体外；
3、喝茶可清新口气，消除焦油等烟中的气味物质在口腔中的沉积；
听着，似乎颇有道理吧？但是还是那句话，泛泛而谈，脱离剂量和条件而去言功效，本身就是大大的不科学！这句话是什么意思呢？简单来讲就是下面的几个问题：每天要喝多少杯茶、什么浓度的茶，可以抵消吸多少根烟带来的危害？吸烟的时候同时喝茶有效还是无论何时喝茶都有作用呢？
科学文献是否有这方面的研究呢？真的是有的，科学界也一直在致力于研究茶叶如何降低吸烟危害的可行性，重庆市农业科学院的敬廷桃老师就曾在《南方农业》上发文，对这方面的研究进行了总结，比如有的研究是让吸了烟的小白鼠去喝普洱茶，结果发现普洱茶能显著降低尼古丁的的浓度，且饮用时间越长越显著，这些实验虽是证明茶可抗吸烟危害，但是依然还是没有人体实验的依据。
在我们第一期中提到的茶叶防癌的流行病学调查结果不尽如人意，就有专家认为原因是吸烟对被调查者带来的危害要远超过喝茶所带来的益处，也就是说茶虽有益，但仍然难敌烟毒！这个假说反倒更应让我们提高警惕！
那么就要完全否定茶叶在降低吸烟危害方面的作用吗？当然更不能！现在已经出现了用茶或茶制品应用到降低吸烟危害的实际案例了！
想知道哪些方法可以让“茶解烟毒”更有效？
