记住癌症最爱的这7个字：
烟酒咸油霉甜烫
治愈癌症，是一个大难题。
但相比于事后补救，我们完全可以通过事前的预防，降低癌症发生的风险。
今天，我们就来说说，这7个字究竟是如何「喂」出癌细胞的。
1.烟
30%的癌症都与吸烟相关
烟草烟雾中含有数千种有害物质，其中已被科学论证可致癌的有69种。
重度吸烟者得肺癌的概率比不吸烟者高5.7倍。
不止是肺癌，30%的癌症都与吸烟相关。
图片来源：丁香医生设计团队
国家癌症中心癌症早诊早治办公室主任陈万青指出：几十年来，美国控烟行动有效地控制了肺癌和多种其他癌症的死亡率，效果非常显著。
此时此刻，就是你开始戒烟的最佳时机。
2.酒
每18个癌症，就有1个是因为喝酒
酒精被国际癌症研究机构明确划分至1类致癌物中。
根据研究数据：每18个癌症里，就有1个是喝酒喝出来的。
酒精在体内致癌性可谓是「全面开花」，从口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、到肝癌，几乎囊括整个消化系统。
酒精给女性带来的风险看起来比男性更大，在美国有16.4%的女性乳腺癌与饮酒有关。
都说要「适量饮酒」，但是，适量饮酒是一种退而求其次的劝导，如果出于防癌或防病的角度，适量饮酒绝对不是好的建议。
更有效更简单的方法永远是——滴酒不沾。
3.咸
吃得咸，是非常明确的胃癌因素
仅年，全国有67.9万人新患胃癌，因胃癌死亡人数则达到49.8万，占了癌症死亡总人数的18%。
这与国人普遍吃得咸，不无关系。
图片来源：rf.
