戒烟难，难于上青天。
尼古丁进入大脑后，会促使我们分泌大量的多巴胺，让我们“爽感十足”。尼古丁的成瘾性很高，导致很多男人没办法控制自己，习惯性的寻找这种爽的感觉，这就是戒烟难的重要原因之一。
但是吸烟一时爽，健康难保障。
戒烟这事儿，金哥还是劝大家早早提上日程，不能让身体受到香烟的侵害，造成不能弥补的遗憾。
吸烟不仅致癌，还会导致中风、心梗等疾病
烟草中含有69种致癌物质，烟雾中有多种化学成分，对人体有害的高达数百种，比如大家所熟知的尼古丁、甲醛等。
对于人的心血管而言，这些有害物质带来的疾病更多。
经常吸烟的人，患中风、心肌病、主动脉瘤、慢性阻塞性肺部疾病的风险会增加。
一项调查数据显示：促使中青年急性心梗和心脏猝死年轻化的原因，排在第一位的就是吸烟，除此之外，吸烟还会让冠心病的发病年龄提早10年。
怕了吗？那就赶紧戒烟吧！
只要开始远离香烟，人体的自我修复功能就会发生作用，肺部功能逐渐改善，心血管疾病的风险也会逐渐降低。
所以，戒烟这事，越早越好。
大家都知道二手烟危害大，二手烟具体有哪些危害？
除了大家都知道的肺癌，还会增加患乳腺癌的风险，甚至影响生殖功能。
并且很多人都不知道的一点是，儿童吸入二手烟后，还会增加患儿童哮喘的风险。
吸烟不仅危害自身，还影响家人的健康，而全世界大概有1/3的成年人经常接触二手烟。
为了家人的健康，什么时候戒烟都为时不晚。
抽烟的危害这么多，你还有什么理由不戒掉呢？
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