人到中年，这“7件事”最好别做，几乎每一件都是在害自己
自古以来好像男人的寿命就比女人的短了许多，有人说是因为男人背负的太多了，又不能像女人一样去哭去闹。确实，现在虽然提倡男女平等，但是一个家里的顶梁柱还是男人，好像男人的肩膀能够扛起一切，不过女人也承受了很多，不能一概论之。而不管男人还是女人，到了中年的时候，都是上有老下有小，焦头烂额的时候。如果身体健康的度过了这十年，以后就是享受天伦之乐的时候了，因此人到中年，这“7件事”最好别做，几乎每一件都是在害自己。
第一件事就是少吸烟，现在吸烟的人简直太常见了，因为这个时候他们心里压力大，但是又没办法诉说，只能有事没事点起一根烟，吐出的烟雾缭绕，好像心里的烦心事就这样吐出来了一样。不过小编觉得吸烟解决不了任何问题，并且吸烟对身体的伤害特别大，是各种癌症的形成原因！所以到了中年的人还是少吸烟吧，事情不去解决它还在那，不如静下心好好去解决问题。
第二件事就是少喝酒，喝酒和吸烟一个道理，喝醉了以后就好像什么都可以不用去想，飘飘欲仙的。不过有的人说：喝酒能够促进血液的流动，还有利于身体健康呢，怎么可能会伤身体呢？不过如果喝酒真的是有利于身体健康的，那怎么还有那么多人酒精中毒呢？一旦喝上了头就忍不住想再来一杯，一杯一杯的不知不觉就喝多了，而且喝酒喝多了也是很伤肝的哦。
第三件事就是不要进行过度的夫妻房事，虽然三十岁的女人猛如虎，可是夫妻房事多了就容易伤到身体的根本，任何事过度了都是弊大于利的哦，不要贪图一时的快乐！
第四件事就是少熬夜，有的人一旦工作起来就没日没夜的忘记时间，这样可不好，因为晚上的时候人体才会进行新陈代谢，如果你熬夜太多的话，身体里就会有很多毒素无法排出去，这样日积月累就容易生病了。
第五件事就是早上不要不吃饭，一日之计在于晨，一个人经过了一夜的休息正是需要补充营养的时候，而有很多人熬夜工作特别累，早上不吃饭就为了多睡一会，其实这样是非常不划算的，因为我们的一日三餐是缺一不可的，如果你早上不吃饭，身体的营养就跟不上哦。
第六件事就是不要一直坐在那里不动弹！如果你能够经常运动，身体就能更好的进行代谢，身体才会更健康；第七件事就是少发脾气，因为怒火伤肝，多发脾气伤人伤已。
好了，小编今天的故事就讲到这里了，人到中年，大家多照顾好自己，这七件事真的最好别做，你们读完了，也应该明白，这七件事几乎每一件都是在害自己！
