生活中几乎每个人都知道抽烟有害健康，但是迫于生活的压力亦或者是出于一种侥幸的心理，很多人都会选择暂时性的忽略这种危害，无声无息中，让自己深受其害。
如果短期戒不了，可以多吃这些清烟毒的食物。
肺部的天然“净化器”，抽烟的人多吃点，可以清洗你的肺
鱼腥草是农村里很常见的植物，它会散发出鱼腥的臭味，因此得名。现代药理实验表明，鱼腥草可以抗菌、抗病毒、利尿。长期吸烟的人群，平时不妨多吃点鱼腥草，清肺热，解烟毒，用晒干的鱼腥草泡水喝，能预防吸烟引起的，慢性咽炎和肺癌。
玉竹可能很多人对它有点陌生，其实它是一种草本植物的根茎，李时珍早在《本草纲目》中就已经别列为上品了，吸烟者常用来泡水喝对肺部的滋养作用非常好，有利于烟毒的快速排出，能预防肺癌。
黑茶中含有大量的的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。
蜂蜜。蜂蜜用来美容养颜是很不错的，但是它还可以用于烟民身上，蜂蜜可润肠排便，可以一点点清除体内的烟毒，并可以修复损伤的肺，从而让烟民的肺慢慢好转。
猕猴桃。猕猴桃对人最好的部分就是里面含有的维生素含量特别多，尤其是维生素C的含量。维生素C是吸烟者必须摄取的一种元素，对于润肺，清肺的效果是极棒的。
百合：百合具有滋养心脏，舒缓神经，润肺止咳的一些效果，特别适合养肺益胃的人使用，慢性咳嗽，肺结核，口疮，口干口臭等一些患者朋友，部分心悸患者也可以根据自己的身体适当的饮用。
预览时标签不可点