在美国杂志上看到一个报道，说人有一些特殊基因，带有这些基因的人可以抵抗香烟的侵害，这或许是老烟枪们吸了这么多烟还能长寿的原因之一吧。
研究上也说明，吸烟的伤害是慢性积累的，不是一两天的事。所以很多情况下，我们吸烟的同时是无法觉察的任何的波动，当然即使出现什么不适的症状，也不会认为是吸烟引起的。
吸烟出现4个症状，说明吸烟对你影响很大，不戒烟来不及了！
一、时常觉得四肢无力，一坐下就不想动了。这足于表明，吸烟中毒已深，香烟中的尼古丁与焦油早已进入的血液当中，导致了血液中产生垃圾堵塞，造成四肢供氧不足，最终人体精神上出现消极怠慢的情况。
二、每天觉得混混沉沉想睡觉，完全没有精神的样子，这都是吸烟引起大脑缺氧，从而出现大脑时常处于睡觉状态，不过一吸烟就会觉得非常精神。
三、呼吸短促、出现胸闷。晚上一躺下的时候，胸闷更是严重，如果不站起来会一直难受。这是吸烟引起了呼吸系统问题，同时对肺产生了巨大的伤害，小心肺癌了。
四、早晨刷牙，容易出现恶心、干呕的症状，时常还会出现咳嗽等问题，这都是咽喉发炎了，这也就是我们说的慢性咽炎的前期表现，慢性咽炎对人的生活影响很大，所以也要重视。
对慢性咽炎平时可以使用中药调理，平时可以喝一些橘红山栀子茶，这种茶是使用5种中药熬制而成，含有橘红、山栀子、胖大海、甘草、罗汉果，这些药材都是治疗慢性咽炎最好的了，平时可以根据这配方自己煮，或者是使用袋泡茶。
当你感觉有这一些症状的时候，一定要注意戒烟了，不然这些症状会加重影响健康。
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