糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，血糖控制欠佳或不积极控制，往往会继发各种并发症。因此糖尿病患者必须小心控制血糖水平。
一、影响血糖升高的原因
糖尿病患者应谨慎控制血糖影响因素，下述原因可影响血糖水平：
睡眠
睡眠缺乏对于糖尿病患者尤为不利。一项日本男性研究发现，每晚睡眠时间低于6.5小时会增加高血糖风险。养成良好睡眠习惯对于每个人，尤其是糖尿病患者十分重要。
压力
长期压力下会影响胰岛素的作用发挥，导致血糖的持续高水平。某些减压方法，如瑜伽或冥想对于糖尿病患者有帮助。
运动
久坐的生活方式会导致血糖水平的上升。对于糖尿病患者，有规律的适度运动相对必要，避免过度用力。
药物
有些药物会导致血糖水平的升高，如糖皮质激素、利尿剂、某些降压药和抗抑郁药。因此，临床医生应熟知糖尿病患者用药情况。此外，胰岛素剂量错误或遗漏也会导致血糖水平升高。
吸烟
吸烟可通过影响胰岛素抵抗水平进而影响糖尿病患者的血糖控制。糖尿病患者应尽量选择戒烟。
饮食
糖或碳水化合物含量较高的食物能增加血糖水平。糖尿病患者应选择低碳水化合物膳食方案。
二、高血糖症状
一般情况下，血糖在很高水平时才会出现高血糖症状。血糖水平越高及持续时间越长症状越严重。
高血糖早期症状包括烦渴、尿频、视力模糊、头痛。如不采取治疗，随着血糖的持续上升会出现水果味呼吸、恶心和呕吐、气短、口干、衰弱、意识混乱症状。
出现上述症状的患者应立即检查血糖或选择就诊。临床医生应告知患者上述情况。
三、高血糖并发症
反复出现的高血糖会造成严重后果。糖尿病酮症酸中毒以高血糖、酮症和酸中毒为主要表现，是胰岛素不足和拮抗胰岛素激素过多共同作用所致的严重代谢紊乱综合征，是一种急性、严重、威胁生命的糖尿病并发症。
高血糖高渗综合征以严重高血糖、高渗、脱水、无明显酮症为特点的急症，常伴有不同程度的意识障碍或昏迷。高血糖高渗综合征比糖尿病酮症酸中毒病死率高，总体的致死率接近20%，是糖尿病酮症酸中毒致死率的10倍。
高血糖还会导致其他长期的健康并发症，包括：心脏疾病、神经损伤、肾损伤或肾衰竭、失明、皮肤感染、牙齿和牙龈问题、截肢等。
四、高血糖的患者建议
健康生活，良好心态；规律用药，定期监测；如有不适，及时就医！
王莉团队整理编辑
赞赏
