咱们都在讲吸烟容易患肺癌，那么，为什么很多人不吸烟，却也得了肺癌呢？
当然，原因是多方面的，但有一个很重要并且比较隐秘的原因，那就是，患者的肺很可能已经成为了别人的“烟灰缸”！
今天是“世界无烟日”，希望你能和烟瘾做个了断！
咱们都知道吸烟有害健康，尤其是对于心血管系统和呼吸系统，都会引起严重的健康问题，那么，吸二手烟或者三手烟为什么会有更大的危害呢？
所谓二手烟，是指人处于吸烟的环境中，虽然自己没吸烟，但是吸入了别人的喷云吐雾。所谓三手烟，是指吸烟后残留在墙壁、地毯、家具、衣物甚至皮肤头发中的烟雾污染物质，这些物质可以慢慢释放到空气中，形成长期、隐形、积累性的污染，这种污染让人不知不觉，用一般的通风、吸尘等清洁方式无法消除，对家人健康会造成长期的危害。
根据统计资料，我国每年有超过万人因为烟草失去生命，儿童是二手烟的最大受害者，全球每年有6.5万名儿童死于二手烟相关的疾病。家中有吸烟的人肯定都有这样的体会，即使你一段时间不吸烟，也能闻到很明显的烟味，研究表明，衣服、头发、皮肤表面的三手烟残留，在长达几个月后都能检测出来。
电子烟安全吗？
大家听说过美国电子烟事件，其实电子烟也是烟，长期使用同样会增加心脏病和肺部疾病以及癌症的风险。
昨天查房，一位心肌梗死的患者问我，既然吸烟有那么多的危害，现在戒烟还来得及吗？
可以肯定地说，任何时候戒烟都不晚。
戒烟后，你会发现神奇的变化：
数据显示，当你戒烟2小时后，你会发现你的血压和心率开始逐渐恢复，你的手脚温度会升到标准的体温，多喝一杯水，能尽快把毒素排出。
戒烟12小时后，你血液中的一氧化碳会逐渐降至正常水平，但是你可能会产生对于烟草的渴望，变得紧张嗜睡、暴躁想抽烟，记得忍住啊！
戒烟3天后，尼古丁基本被清除，味觉嗅觉恢复正常。
继续坚持2-3周，你的皮肤就没有那么灰白，会变得红润，肺部的功能也开始增强。
继续坚持吧！1年以后，你冠心病的患病风险比吸烟者相比，可以降低50%，如果您的毅力够大，坚持5年，你患脑血管病的风险和不吸烟完全没有区别了。各种癌症的风险也明显下降。
坚持戒烟吧！为了自己，更是为了身边挚爱的亲人！#烟草退退退#