1、喝酒时不宜吃熏腊类食品
大口吃肉大口喝酒是我们常听到的一句话，但事实上，熏腊类食品中的肉是不能和酒一起食用的。因为熏腊类的食品中含有大量的色素和亚硝胺，如果在人体内与酒精发生了反应，不仅会伤害肝脏，还会损害口腔与食道粘膜，甚至会诱发癌症。
2、喝酒时不宜吸烟
吸烟喝酒都对身体有害，这是我们大家都知道的事情，但是，不少的人在喝酒的时候就会有吸烟的习惯，那么，当在喝酒的时候又吸烟，就会导致双重致癌效应，从而对身体带来直接的伤害。尤其是对口腔、咽喉、胃部等等伤害更加严重，因此喝酒时好别吸烟!另外，酒精是很好的脂溶性有机溶剂，会促使烟雾中的致癌物更迅速地进入血液中和机体组织中。
另外需要注意的是：小酌怡情，酗酒伤身，喝酒千万别贪杯，不必为了逞一时之能不顾生命安全酗酒或拼酒，适量即可。
喝酒后头疼怎么办
蜂蜜水治喝喝酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。
另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具能清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
总结：您在喝酒的时候应该从来也没有注意过，喝酒时候的下酒菜应该吃那些对身体好，但是，我们先不管吃那些好，首先别吃错就好了，上文中讲述了喝酒的时候不能吃的一些东西，希望您在喝酒的时候能够注意，保护好自己的身体，别让身体受更大的伤害哦!
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