随着生活压力越来越大，越来越多的人加入抽烟的大部队中了。中国烟民持续在上升。很多人压力大，或者是有烟瘾。一天最少一包烟。相信抽烟的危害大家也知道，不仅伤害口腔还伤肺。之前也有很多医学类的证明，吸烟吸久了肺会变成什么样。虽然说烟戒不掉，但我我们今天可以来讲讲，怎么最大限度的去避免抽烟抽到的有害物质，尽可能的健康的抽烟。健康的吸烟方式，能减少肺部损伤，用打火机烧底部就能看的一清二白，这样做你会感谢我。快来看看吧。这才是正确的抽烟方式！打火机烧一下烟盒底部，懊悔知道晚了！
通常，很多人在抽烟的时候，特别是心烦的时候，就一根烟接着一根烟的抽。打开包装纸也毫不避讳。按照传统的方式打开盒子抽烟。底部其实很多沉积物都是最损害身体的物质了，我们抽烟的时候。可以换一下。用小火在烟盒底部烧一个小洞。
轻轻弹一下顶部，烟就出来了。这样抽烟，滤嘴没有损失。抽烟吸入的有害物质会少一些。当然更健康。这才是正确的抽烟方式!打火机烧一下烟盒底部,懊悔知道晚了
还有一种方法。我们的第一口烟一定要放掉。抽烟的时候，第一口烟往往是最浓的，是因为底部含有的尼古丁量最多。如果吸进去了，很容易损耗身体的各个机能。我们在抽烟的时候可以把吸入的第一口烟给放掉，以免过度的损耗身体机能。
如果有钱的朋友，可以在网上买个滤嘴也是有用的，把滤嘴放在烟的滤嘴口再去抽烟，能有用的抵抗香烟内的有害物质侵入身体，损害身体。
这只是稍微健康一点的抽烟方式，其实抽烟对于人的身体损害都是很大的。能戒烟的最好早日戒烟。不能戒烟的要么保持少抽烟，要么就用健康一点的抽烟方式。
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