在中国树大根深的酒文化中，“干杯”成为了各种宴席上说得最多的话。
但酒是一把双刃剑，以酒助兴，适量饮用，可以使人精神愉悦，但过量饮用也会有损健康。
其实，喝酒对身体有利还是有害，这都取决于是否在喝酒时有所讲究，比如喝酒时不能吸烟、不能和任何药一起喝、深夜尽量不要喝酒等。这些知识你是否知道呢?怎样喝酒才能不伤身呢?
这样喝酒更健康!
1、在愉快的氛围中饮酒
和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。
2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒
不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。
3、一定要一边吃东西一边喝酒
不要只顾着干喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
4、不要直接喝烈酒
不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。
5、喝酒的时候不要吸烟
烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守“喝酒不吸烟，吸烟不喝酒”的原则。
6、不要一直喝到深夜
酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。
7、不要每天喝酒
为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。
8、一日之内不要喝两次以上
白天喝啤酒，晚上又喝白酒，这样肝脏就没有休息时间了。
9、定期接受肝功能检查
喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的检查，选择适合自己的饮酒方式，做好自我管理。
喝酒的错误行为
很多人都有一个不好的习惯，在应酬时喜欢喝上一轮酒然后再上菜，空腹喝酒对人体伤害比较大，空腹喝酒比饱腹时的吸收率高很多，在空腹的情况下，5分钟内酒精就可以出现在血液中，30到60分钟内，血液中的酒精浓度就达到最高点。
1、空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。
饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片喝下。根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。
2、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
3、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
4、最好的醒酒物不是茶水
雪碧与可乐会加速酒精吸收，最好的醒酒物是果汁，特别是橙汁和苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
5、不要多种酒混合饮用
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
6、不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
7、白酒、啤酒应注意这些
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
那么喝酒的正确行为是什么呢？
当然是喝酒前服用
两粒“中合泰克止酒令”！
目前，“中合泰克·止酒令”已经在国内热卖！
其实力受到无数用户亲证：
“喝酒前吃两粒，第二天不宿醉”
“醒酒很快，中午喝大了，晚上7、8点就全醒了”
“中合泰克·止酒令”医院首席科学家张学记院士领衔专家团队研制出的天然健康解酒产品。一经面世，得到大众消费者的清一色好评。喝酒前10分钟服用两粒，第二天醒来不仅不会宿醉难受，还可以保护肝脏！
张学记院士简介
深圳大学党委常委、副校长；
医院学术委员会主任；
美国医学与生物工程院院士；
英国皇家化学学会会士；
俄罗斯工程院外籍院士；
欧洲科学院院士；
中组部国家人才评审巡查小组组长；
国家重大研究项目首席科学家；
国家重点研发专项首席科学家、
国家重大研究计划指导专家；
国家基金委咨询委员会委员；
日本东京大学教授；
美国USF大学教授；
党的十八大代表；
南京市科技顶尖专家A类人才；
深圳市杰出人才；
入选斯坦福大学全球前2%顶尖科学家榜单；
英国皇家化学会“SensorsDiagnostics”主编；
每一袋都是独立包装，揣在口袋里就能出门。喝酒前一定要提前准备好，如果家里有人经常喝酒，也可以在家里常备。
协合研究院孵化企业中合泰克生产的“中合泰克·止酒令”突破技术瓶颈，其核心有效成分能激活乙醛脱氢酶的活性，加快乙醛分解代谢；减少了乙醛对肝细胞膜及线粒体膜损害，保护肝细胞。
告别宿醉，保护肝脏、肠胃健康。
联系（欢迎来电咨询）
（购买+
